Avenue Albert Einstein,5

1348 Louvain-la-Neuve

Tél : 010/45.16.93                   info@leparc1348.be

COURS ADULTES      À partir de 18 ans

-    1h/semaine pendant 30 semaines    Prix : 495€

-    4 élèves par groupe

-   En semaine à partir de 18h → à préciser dans le tableau d'inscription en cliquant ci-dessous sur CONTINUER

Possibilité de cours en journée sur demande.

La direction se réserve le droit de ne pas former de groupe dans le cas où il n'y aurait pas assez de demande à cet horaire.

- Dans le formulaire d'inscription, vous devez cocher votre niveau, voici une grille pour vous aider à vous évaluer :

• Débutant : Je commence à jouer au padel, je découvre les coups de base: coups droits, revers, volées. Je ne connais pas spécialement les règles.

• Perfectionnement : Je joue les coups de base: coup droit, revers, volées. Je connais les règles. Je commence à faire quelques échanges en essayant de garder la balle dans le jeu même avec peu de technique et en commettant des fautes directes. Le jeu est lent, les échanges sont courts. Je ne connais pas vraiment les phases tactiques liées au padel. Je sais servir et je commence à volleyer mais je ne maîtrise pas le jeu de défense avec les vitres ni le placement sur le terrain. Je ne sais pas faire de bandeja ou de vibora.

• Intermédiaire: Je joue des matchs avec des échanges. Je sais monter et descendre au filet, au service et après un lob. Je sais volleyer, je redescends en défense sur un lob adverse pour renvoyer la balle. Je commence à faire des bandejas, des viboras et à laisser passer la balle pour jouer avec la vitre du fond. Je maîtrise le placement notamment en fonction de mon partenaire. Je réussis parfois à remettre la balle en défense de vitre ou de double vitre. 

• Confirmé: Je sais monter et descendre au filet, au service et après un lob de manière répétée. Je maîtrise mon jeu avec service-volée, repli sur les lobs, remontée en contre-attaque, coups avec effet, retours de service en lob, à plat ou dans les pieds et placement en phase avec mon partenaire. Je sais faire des bandejas, je finis les points à la volée en variant les effets et en jouant des viboras. Je joue bien avec les vitres en défense. Je sais jouer le 360 et les doubles-vitres. Je gagne des matchs niveau P100-P200.

• Avancé: Je maîtrise tous les aspects du jeu et les tactiques du padel. Je termine les points par des coups gagnants face à une défense efficace. Je maîtrise parfaitement les effets, notamment la bandeja et la vibora. Je défends les doubles vitres avec maîtrise. Je sais jouer le 360. Je contre-attaque les smashs de l’adversaire. Je gagne des matchs niveau P300.