FITNESS : Max Thaï & Cardio Boxing

- inclus dans vos formules VIP


Dès ce lundi 11 février, nouveau cours de Max Thaï à 18h

Max Thaï & Cardio Boxing

Cours Collectifs inclus dans vos formules d'abonnement VIP ou cartes de 15 séances.

Max Thaï : tous les lundis et jeudis de 18h à 19h

Cardio Boxing : les mercredis à 19h et vendredis à 18h30

OBLIGATION de s'inscrire via votre accès MyIparc (infos au secrétariat)

Les personnes qui ne se sont pas inscrites sur la plateforme peuvent se voir refuser l'accès aux cours si il y a trop de participants!!!

 

CARDIO BOXING

Le cardio boxing permet de développer de nombreuses aptitudes et d apporter un véritable tonus à votre corps.
En plus de vous défouler et d apprendre à vous défendre , vous développerez vos réflexes, votre endurance et brûlerez un maximum de calories tout en vous amusant

MAX THAÏ

Ce type d'entraînement est la base du concept 8limbs, il repose sur la découverte du Muay Thaï, l'art de la boxe thaïlandaise. L'intensité sera au rendez-vous car ces entraînements font appel à toutes les dimensions de la condition physique: force, explosivité, endurance, souplesse...Néanmoins, l'intensité reste modulable en fonction de la condition de chacun

 

 

VERSION IMPRIMABLE DES COURS COLLECTIFS  du 14 janvier au 14 avril 2019 : ICI